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  • 怎样运动可以治疗胃病_1

    现代社会紧张的工作、不规律的饮食,是造成很多上班族胃病主要因素。胃病需要养,除了保证规律的饮食,适当的运动也有助于胃的调理。运动改善消化系统运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进……

    发布日期:2022-05-24
  • 如何午睡很利养生

    如何午睡很利养生如何很利养生午睡的好处不必细说,大家都知道。午睡能让你整个下午精神焕发,但对一些人来说,效果却没那么明显。这里小编教你如何睡才能达到很佳效果。1每天午睡,有益心脏2007年,哈佛公共健康学院对……

    发布日期:2022-05-24
  • 女性更年期吃什么 吃15种食物有益健康

    女性到了更年期,身体机能各方面都会跟着下降,体内雌激素水平也会跟着下降,因此经常会出现一些不适的症状。想要改善这种不适的症状,除了改善生活习惯、多加锻炼外,也可以通过饮食来调理。那么女性更年期吃什么呢……

    发布日期:2022-05-23
  • 吃黄油的好处和坏处 吃黄油有哪些利弊

    黄油是一种牛奶的加工产品,是把牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离以后再经过搅拌得到的一种食材。黄油的功效与作用有很多,但也有坏处,下面我们就来看看吃黄油的好处和坏处。吃黄油的好处1.改善贫血天然黄油中含微量铁,且……

    发布日期:2022-05-23
  • 小承气汤配方

    在我国的传统式在历史上,中医药学的发展趋势历史时间十分久远。而在我国的传统式社会发展中,中医学也充分发挥着十分关键的功效,因而即便是发展趋势到现代社会,伴随着西医方面的取代,中医学都没有渐隐大家的视野……

    发布日期:2022-05-23
  • 警惕!危险动作引发高血压

    在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故地突然死亡,这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的,这些动作就叫“高血压危险动作”,高血压病人必须高度重视。趴着看书有些人……

    发布日期:2022-05-21
  • 三步健美操练完美腹肌

    *一步:俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地,大腿与小腿成90度直角,脚趾撑地,上身往前俯下,两臂伸直,手掌着地支撑身体,腰腹与臀部肌肉收紧,令上身与地面平衡,头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起,双腿随之拉直,脚掌着……

    发布日期:2022-05-21
  • 准妈妈易遗传的5大疾病

    准妈妈易遗传的5大疾病据美国“父母”网站近日报道,美国亚特兰大医学博士詹尼弗·舒指出,五大常见健康问题与遗传密切相关,及时预防可以让孩子远离这些疾病。.hzh {display: none; }  视力问题  近视、色盲和弱视常具有……

    发布日期:2022-05-21
  • 【晚上不吃饭-】_不吃饭_坏处_造成的危害_不良影响

    许多 追求美丽的女性朋友们都会减肥瘦身,因此如今时兴许多 的减肥的方法,有些是锻炼身体来做到减肥瘦身,有些人会去做整形,方式是各种各样的,有些人说晚饭不吃能够 减肥瘦身,由于说夜里吃完饭必须睡着了,因此便……

    发布日期:2022-05-20
  • 有助于减肥的几种药粥

    薏米粥薏米30克,洗净置砂锅内,加水适量,先以猛火烧沸后改用文火煨熬,待薏米熟烂后加入适量白糖即成。此粥具有健脾除湿,减肥消肿之功效。冬瓜粥新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克。冬瓜洗净切成小块,同粳米一起置于……

    发布日期:2022-05-20
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