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每天一勺,一个月后竟出现奇迹

2021-10-29 来源:

很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

1每日喝水少,血液易粘稠

每日喝水不到3000ML,会导致血管内血液理化性质改变,使管腔狭窄,血液流速或减慢或形成血栓。

2餐餐大鱼大肉,血管容易堵

常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

3一天两包烟,血管易“中毒”

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去”。

熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。


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